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Sportivo fin da piccolo, ama gli sport individuali e di squadra, negli anni si è specializzato nell’insegnamento e nella preparazione fisica, facendo riscoprire ai giovani e ai meno giovani che lo sport e l’attività fisica aiutano a star bene e sono alla portata di tutti.
L’allenamento intervallato ad alta intensità, permette di raggiunger obiettivi in maniera efficace, sicura e divertente. Migliora la circolazione del sangue, accelera il metabolismo e aiuta a bruciare più calorie. Allenarsi ad alta intensità in un tempo ben definitivo. Poche pause tanto divertimento!
Cosi come nella vita anche nell’attività fisica, si inizia con le cose semplici, per arrivare a quelle più complesse. Imparare a conoscere il proprio copro ed i suoi movimenti, step by step. Raggiungere una piena consapevolezza motoria ti permetterà di raggiungere qualsiasi obiettivo.
Migliaia di azioni ripetute giornalmente ormai in maniera quasi automatica, sei sicuro che le stai facendo nella maniera più corretta e sicura? Allenare la propriocezione, l’equilibrio e la coordinazione è fondamentale per evitare infortuni, dolori alla schiena e alle articolazioni.
Non serve poi molto, ti bastano un paio di scarpe, un asciugamano e un pizzico di buona volontà, al resto ci penso io! Avere un obiettivo, capire insieme come raggiungerlo in maniere semplice ed efficace, attraverso un percorso personalizzato adatto ad ogni tua di esigenza.
Arriviamo insieme dove vuoi tu, ma facciamo come dico io!
“La potenza è nulla senza controllo”
Laurea in Scienze motorie presso l’università degli studi di pavia
Personal Triner Certificato
Preparatore Coordinativo Calcio
Preparatore Atleico Sci
Insegnante educazione fisica e ginnastica in età adulta.
