# Cryovis | Freeze to Restart > Il tuo benessere è la nostra priorità ## Articoli ### Emotional Eating: Perchè ci "abbuffiamo" di emozioni? Non sempre mangiamo per soddisfare la nostra fame. Molti di noi utilizzano il cibo per alleviare stress, ansia, tristezza, solitudine o noia, cedendo a quella che viene definita “fame nervosa o emotiva”. La chiamano “emotional eating”, quella sensazione di appetito travolgente che non dipende da un bisogno fisiologico o dal semplice atto del nutrirsi ma è un “fenomeno” che si scatena quando subentra un disagio, si sente l’esigenza di colmare un vuoto, e gestire emozioni spiacevoli che in quel momento fanno stare male. Non sempre, però, si è consapevoli della natura della propria fame e ci si trova poi a doverne pagare “il prezzo”: non solo un banale aumento di peso ma la spiacevole sensazione di essersi abbuffati senza davvero provarne piacere. Senza contare che la fame nervosa innesca delle emozioni secondarie come senso di colpa, vergogna e ridotta autostima per essere sprofondati nel cibo in maniera compulsiva e irrazionale. Ma perché ci si comporta così? Come riconoscere la fame emotiva e distinguerla dalla fame fisica? «La fame nervosa non è una patologia, e non rappresenta la nostra identità. Si tratta di un comportamento e, come tale si può cambiare. Ѐ molto diffuso in tutto il mondo soprattutto per quanto riguarda le donne, e numerose ricerche segnalano che oltre il 70% dei problemi di peso sono legati proprio a questa cattiva abitudine. Seppur non si tratta di una condizione che desta eccessiva preoccupazione in quanto si possono riconoscere i segnali e correre ai ripari, non bisogna comunque ignorare quando il cibo inizia a diventare la principale valvola di sfogo in quanto si tende ad ingrassare e peggiorare il proprio stato di salute sia fisico che mentale »È indispensabile imparare ad allenare le proprie competenze emotive e fornire gli strumenti necessari per comprendere più a fondo in che modo le nostre emozioni influenzano le azioni che compiamo e le decisioni che prendiamo. Come quando, appunto, il nostro cervello, nel tentativo di alleviare un disagio o un’emozione in particolare, ci spinge verso il cibo.«La fame nervosa ha caratteristica che è urgente, insistente, improvvisa e specifica proprio perché è una reazione a un qualcosa che sentiamo in quel momento e che vogliamo in qualche modo alleviare. Questa fame parte dalla testa: si mangia perché si è stressati, frustrati, ansiosi o vittime di giornate lunghe e difficili. Non a caso si opta per cibi “comfort”, quelli che rilasciano dopamine ed enorfine, i cosidetti ormoni del benessere e che sono in grado di “regolare” temporaneamente le emozioni negative».  Perchè mi abbuffo? Il cibo è un sollievo temporaneo ma non risolve i problemi che stanno sotto al disagio. Se mangiamo per gratificazione c’è qualcosa nella nostra vita fuori equilibrio. La prima cosa da fare è rallentare e capire, ogni volta che ci approcciamo al cibo, i segnali che ci manda il nostro corpo e risalire alla  vera causa per trasformare così il comportamento automatico e compulsivo in un comportamento consapevole:Quanto ho fame?Potrei mangiare di tutto o ho voglia di qualcosa in particolare?Posso aspettare o devo mangiare subito?C’è un luogo in cui mi capita più spesso?A che ora della giornata? Come uscire dal circolo vizioso “emozioni-cibo”: le strategie da mettere in atto CARO DIARIO… - Una delle prime strategie da effettuare è quella di tenere un diario alimentare sul quale prendere nota del giorno e dell’ora in cui si presenta l’attacco di fame, indicando lo stato emotivo in cui ci si trova e dei motivi che si suppone l’abbiamo scatenato. Dire a noi stessi: “ho sentito questo e ho mangiato questo”. Può anche essere utile scrivere i propri pensieri per poi andare a rileggerli.LA REGOLA DEI 5 PASTI – Impegnarsi a mangiare solo 5 volte al giorno (colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena) aiuta a modulare meglio il senso di fame e permette di arrivare a tavola con appetito ma non affamati. Inoltre, il cibo va masticato lentamente per favorire la digestione e dare il tempo al cervello di ricevere il segnale della sazietà dello stomaco.INGANNARE LO STOMACO - Uno dei modi più efficaci per indurre il senso di sazietà senza mangiare é bere molta acqua durante tutto il giorno. L'acqua riempirà lo stomaco, mantenendoti inoltre correttamente idratato. Quando il corpo è disidratato invia dei segnali al cervello che possono essere facilmente confusi con la fame.A TAVOLA SOLO CON NOI STESSI – Cercare di consumare il proprio pasto in un momento tranquillo, magari da soli, e privo di stimoli provenienti dall’esterno così da concentrarsi su ciò che si sta mangiando, è un buon modo per sentirsi maggiormente sazi e appagati.LONTANI DALLE TENTAZIONI – Una valida strategia è quella di non mangiare in ufficio, scegliendo un luogo tranquillo e appartato, consumando del cibo sano portato da casa per evitare soprattutto di rifornirsi alle macchinette che distribuiscono cibo confezionato.OCCHIO AL MOMENTO DELLA SPESA - Un’altra buona regola è quella di non andare a fare la spesa quando si ha fame, si è arrabbiati o stressati, perché la scelta cadrebbe inevitabilmente su cibi tentatori, come cioccolato, pizzette, creme, biscotti e dolci in generale. Meglio quindi dedicarsi al supermercato quando si è tranquilli e propensi quindi a scegliere prodotti sani e di stagione.AMICI, SPORT, E MEDITAZIONE: DISTRARSI IN OGNI MODO – Si possono tenere a bada ansia e stress mettendo in atto comportamenti gratificanti che terranno lontani dalla dispensa. Vedere gli amici, ascoltare musica, praticare attività sportiva seguendo corsi in palestra o all’aperto, o anche una semplice passeggiata o un giro in bicicletta: tutte attività che servono a distrarsi e liberare la mente. Sono molto utili anche yoga, meditazione, tecniche di rilassamento corporeo che permettono, attraverso le posizioni del corpo e il respiro, di mitigare gli stati d’ansia, liberare la testa da preoccupazioni e pensieri negativi, vivendo solo il momento presente.Dott.ssa Costanza Fontani, coach emotivo-comportamentale. ## Pagine ### Cold mind method MIND TRAINING PROGRAM The cold mind method Il tuo corpo è pronto. È la mente che deve imparare a seguirlo. Un protocollo integrato che combina crioterapia sistemica e mind training personalizzato per migliorare recupero, lucidità e controllo sotto pressione.Prenota la tua sessione di valutazione (pacchetto) o discovery parliamo di MIND TRAINING PROGRAM Riconosci questa sensazione?Performi ad alti livelli. Ti alleni, dormi, gestisci responsabilità, pressione e decisioni complesse. Eppure, in certi momenti, qualcosa si inceppa: perdi lucidità, accumuli tensione, recuperi più lentamente e finisci per reagire, invece di scegliere.Non è una questione di volontà. È il tuo sistema nervoso che non è ancora stato allenato a rientrare rapidamente in uno stato di controllo, presenza e lucidità. Il protocollo del mind training program Il protocollo The Cold Mind Method non è un semplice trattamento di benessere o recupero, ma un sistema di efficienza biologica studiato per chi deve performare ai massimi livelli, anche sotto pressione, ogni giorno. Il freddo estremo di Cryovis funge da catalizzatore fisico, mentre il metodo MindMastery agisce come regolatore neurale, creando un reset completo del Sistema Nervoso Autonomo.Un approccio integrato e personalizzato, capace di generare risultati concreti fin dalla prima seduta, con miglioramenti significativi su HRV, recupero e qualità della performance. Come funziona il nostro mind training program RESET BIOLOGICO La crioterapia sistemica Cryovis espone il corpo a -110°C per supportare recupero, risposta adattiva e maggiore prontezza mentale post-trattamento. MIND TRAINING PERSONALIZZATO Le pratiche MindMastery allenano focus, reset interno e capacità di rientrare in controllo nelle situazioni di stress reale. Cosa include il mind training program Il percorso comprende una seduta iniziale di assessment con Carola Cometto, Mind Trainer e founder di MindMastery, per definire il profilo del cliente e impostare il lavoro in modo personalizzato.Include inoltre 10 sessioni di crioterapia sistemica Cryovis, integrate con audio-guide MindMastery personalizzate, calibrate sul profilo individuale e sulla fase specifica del percorso.Durante il percorso vengono fornite indicazioni pratiche su come utilizzare le audio-guide prima e dopo il trattamento, oltre che nelle situazioni di stress reale.Il lavoro viene accompagnato dal monitoraggio delle principali metriche di recupero e regolazione, tra cui HRV, recovery score, qualità del sonno e stress load. Risultati monitorabili Il protocollo può essere seguito attraverso bio-feedback e indicatori di performance. HRVCapacità del corpo di adattarsi allo stress e recuperare.Recovery ScoreVelocità con cui il sistema rientra dopo carico fisico, mentale o emotivo.Deep SleepQualità del recupero notturno e della rigenerazione cognitiva.Stress LoadPercezione dello stress, tensione fisica e capacità di rientro.Nota: i risultati variano in base al livello di partenza, alla costanza, allo stile di vita e agli strumenti di misurazione utilizzati. I percorsi di mind training THE COLD MIND METHOD DISCOVERY SESSION 1 sessione Cryovis combinata con audio-guida MindMastery dedicata al reset.Ideale per: Ideale per chi vuole testare il metodo o migliorare il recupero puntuale. THE COLD MIND METHOD PERFORMANCE PACKAGE Protocollo completo integratoPer risultati rapidi è Consigliato 2 volte a Settimana. 1 assessment iniziale con Carola, founder di MindMastery + 10 sessioni Cryovis studiate e calibrate da Simone Doti, founder di Cryovis + audio-guide MindMastery personalizzate + monitoraggio metriche, ogni volta che si torna. Ideale per: Ideale per atleti, imprenditori, manager e high performers che vogliono migliorare recupero, stabilità e performance, e soprattutto mantenere queste qualita! THE COLD MIND METHOD PERFORMANCE PACKAGE Protocollo completo integratoPer risultati rapidi è Consigliato 2 volte a Settimana. 1 assessment iniziale con Carola, founder di MindMastery + 10 sessioni Cryovis studiate e calibrate da Simone Doti, founder di Cryovis + audio-guide MindMastery personalizzate + monitoraggio metriche, ogni volta che si torna. Ideale per: Ideale per atleti, imprenditori, manager e high performers che vogliono migliorare recupero, stabilità e performance, e soprattutto mantenere queste qualita! Scopri di più su MindMastery Per chi è pensato il Cold Mind Method Il percorso è pensato per chi vive e lavora ad alta intensità: atleti professionisti e amatoriali, imprenditori, CEO, manager e professionisti sottoposti ogni giorno a un forte carico decisionale. È indicato anche per persone che attraversano periodi di stress cronico e per high performers che vogliono migliorare recupero, focus, lucidità e stabilità interna, imparando a gestire meglio la pressione senza consumare energie in eccesso. Chi ha creato il nostro mind training program Simone Doti - Founder Cryovis Fondatore di Cryovis, Simone Doti ha costruito un ecosistema dedicato a crioterapia sistemica, biohacking fisico e protocolli avanzati di recupero. Con Cryovis lavora su performance, recovery e longevità da 10 anni, accompagnando atleti, imprenditori e professionisti ad alta intensità verso una migliore efficienza psicofisica. Carola Cometto - Founder MindMastery Carola Cometto è founder di MindMastery, un metodo di allenamento mentale dedicato a imprenditori, CEO, atleti e high performers. Il suo lavoro integra meditazione guidata, attenzione, regolazione dello stato interno e bio-feedback per aiutare le persone a non subire lo stress, ma a trasformarlo in lucidità, controllo e performance. Scopri di più su MindMastery THE COLD MIND METHOD Non è per tutti. È per chi opera ad alta intensità e sa che il vero vantaggio competitivo non è solo fisico: è biologico, mentale e nervoso.The Cold Mind Method nasce per allenare corpo e mente a funzionare meglio insieme. COMPILA IL FORM PER RICHIEDERE UNA CONSULENZA Prenota la tua sessione di valutazione (pacchetto) o discovery Nome* Cognome* Email* Telefono Oggetto* Il tuo messaggio* Accetto le condizioni della Privacy Policy ### Crioterapia Milano Percorso di attivazione profonda Crioterapia La crioterapia è un trattamento innovativo che utilizza il freddo estremo per stimolare il corpo, migliorare il benessere e ottimizzare la performance fisica e mentale. Attraverso l’esposizione a temperature molto basse per un breve periodo di tempo, è possibile infatti attivare una serie di risposte fisiologiche che favoriscono energia, recupero e rigenerazione. Non si tratta solo di una sensazione temporanea di freschezza, ma di un vero e proprio stimolo biologico che coinvolge diversi sistemi dell’organismo. parliamo di CRIOTERAPIA A MILANO Nel metodo Cryovis, la crioterapia è uno degli elementi centrali di un percorso integrato che unisce allenamento, nutrizione e trattamenti specifici. Inserita in questo approccio completo, aiuta a ottenere risultati concreti, misurabili e duraturi, agendo in modo sinergico su diversi aspetti del benessere e accelerando i processi di miglioramento dell’organismo. FREDDO AD ALTA INTENSITà Alla base della crioterapia c’è la Cryocab total body, una tecnologia avanzata che espone il corpo a temperature molto basse in modo controllato e sicuro. Questo stimolo attiva una risposta immediata dell’organismo, dando avvio a una serie di reazioni fisiologiche benefiche. ENERGIA CHE SI RIATTIVA L’esposizione al freddo favorisce il miglioramento della circolazione, stimola il metabolismo e promuove il rilascio di endorfine e dopamina. Questo contribuisce ad aumentare energia, motivazione, concentrazione e benessere generale. BENEFICI PERCEPIBILI La crioterapia produce un effetto rigenerante che sostiene il corpo nella sua capacità di reagire, recuperare e ritrovare equilibrio. Il risultato è una sensazione immediata di leggerezza e vitalità, che si riflette anche nella qualità della vita quotidiana. Il potere della crioterapia sul corpo La crioterapia è particolarmente efficace nel supportare il recupero muscolare e nel migliorare la performance fisica: grazie alla sua azione antinfiammatoria, contribuisce a ridurre dolori e affaticamento, accelerando i tempi di recupero dopo l’attività sportiva. Inserita all’interno di un percorso strutturato, aiuta a diminuire infiammazioni e tensioni muscolari, migliorare la qualità del recupero, aumentare la resistenza allo sforzo e ottimizzare i risultati dell’allenamento.Questo significa poter affrontare gli allenamenti con maggiore continuità e intensità, riducendo il rischio di sovraccarico e migliorando progressivamente le proprie capacità fisiche. Per questo motivo la crioterapia è sempre più utilizzata non solo dagli sportivi professionisti, ma anche da chi pratica attività fisica in modo regolare e desidera migliorare in modo concreto ed efficace le proprie prestazioni. Un approccio basato su stimolazione e adattamento La crioterapia si basa sul principio che il corpo, esposto a uno stimolo intenso e controllato come il freddo, attiva meccanismi di adattamento che ne migliorano l’efficienza complessiva. Questo processo consente all’organismo di diventare più resistente, più reattivo e più capace di gestire stress fisici e mentali.Inserita con continuità all’interno di una routine, la crioterapia permette di ottenere benefici progressivi, contribuendo a migliorare non solo la condizione fisica ma anche il benessere generale. Il corpo impara ad adattarsi e a rispondere meglio agli stimoli esterni, con effetti positivi su energia, recupero e qualità della vita. Per chi è pensata la crioterapia La crioterapia è indicata per chi desidera migliorare il proprio stato di benessere, aumentare energia e vitalità, recuperare più rapidamente dopo l’attività fisica o supportare un percorso di dimagrimento e tonificazione. È particolarmente adatta a sportivi, persone attive e a chi vuole ottimizzare il proprio stile di vita attraverso un approccio innovativo e scientifico.Grazie alla sua versatilità e alla possibilità di adattare il trattamento alle esigenze individuali, la crioterapia si rivela efficace sia per chi è all’inizio di un percorso di miglioramento sia per chi desidera portare la propria performance a un livello superiore. Può essere integrata facilmente in diversi programmi, diventando un supporto concreto per raggiungere obiettivi specifici in modo più rapido ed efficiente. Inizia il tuo percorso di crioterapia La crioterapia rappresenta un nuovo modo di prendersi cura del proprio corpo: più veloce, più efficace, più evoluto.Se vuoi migliorare energia, recupero e benessere generale, inizia un percorso personalizzato costruito su di te. COMPILA IL FORM PER RICHIEDERE UNA CONSULENZA GRATUITA Nome* Cognome* Email* Telefono Oggetto* Il tuo messaggio* Accetto le condizioni della Privacy Policy ### Cryohacking Nutrition PERCORSO NUTRIZIONALE Cryohacking nutrition TRASFORMA IL TUO CORPO E LE TUE ENERGIE PRENOTA ORA LA TUA CONSULENZA GRATUITA NUTRIZIONISTA A MILANO Un percorso su misura. Solo per te. Il Cryohacking Nutrition è un approccio innovativo che unisce nutrizione personalizzata, biohacking e ottimizzazione metabolica, con l’obiettivo di migliorare energia, composizione corporea e performance. Non si tratta di una dieta standard, ma di un vero e proprio programma nutrizionale personalizzato, costruito sulle esigenze specifiche della persona per ottenere risultati concreti e duraturi.Grazie al supporto di un nutrizionista specializzato, il percorso si basa sull’analisi del metabolismo e dello stile di vita, integrando principi di nutrizione sportiva e strategie avanzate per migliorare l’efficienza del corpo. Che l’obiettivo sia il dimagrimento, la performance o il benessere generale, ogni piano è studiato per lavorare in modo mirato e intelligente. I Benefici di un Percorso Sartoriale. Non è una dieta, è un metodo.Con Cryohacking Nutrition, dimentica le solite restrizioni frustranti: il nostro approccio ti guida verso la migliore versione di te stesso, con più energia, lucidità mentale e un rapporto sano con il cibo. Cos'è Cryohacking Nutrition? ✔️ Strategia personalizzata – Nessun piano preconfezionato, tutto è costruito su di te.✔️ Nutrizione & Coaching – Un mix di scienza e mentalità vincente per risultati concreti.✔️ Equilibrio Psicofisico – Per sentirti bene dentro e fuori, senza sacrifici estremi.Non è solo perdere peso, è vivere meglio. Il metabolismo al centro del programma nutrizionale Alla base del Cryohacking Nutrition c’è un approccio focalizzato sull’ottimizzazione del metabolismo. Attraverso un programma di nutrizione per il metabolismo, il corpo viene guidato verso una maggiore efficienza energetica, favorendo il consumo dei grassi, la regolazione degli zuccheri e il miglioramento delle funzioni vitali. L’intervento di un nutrizionista specializzato nel metabolismo permette infatti di individuare le strategie più efficaci per sbloccare eventuali rallentamenti metabolici e accelerare i risultati.Questo approccio è particolarmente indicato per chi cerca un nutrizionista per il dimagrimento, ma anche per chi desidera migliorare energia, concentrazione e qualità della vita attraverso una nutrizione mirata e consapevole. PERCHÉ SCEGLIERE UN NUTRIZIONISTA A MILANO? Non è solo nutrizione, è una strategia su misura per te.Dimentica diete restrittive e programmi generici. Con Cryohacking Nutrition, hai un percorso costruito sulle tue esigenze, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi.Scegliere un nutrizionista specializzato in biohacking significa affidarsi a un approccio che va oltre la semplice alimentazione: non è solo nutrizione, ma una vera e propria strategia costruita su misura per te. Con il Cryohacking Nutrition, dimentichi diete restrittive e programmi generici e inizi un programma nutrizionale personalizzato sulle tue esigenze, sul tuo stile di vita e sui tuoi obiettivi, supportato da un esperto capace di ottimizzare metabolismo e performance.Grazie a un approccio che integra nutrizione personalizzata, nutrizione sportiva e strategie avanzate per il metabolismo, puoi ottenere risultati concreti e sostenibili nel tempo.🚀 I benefici che ottieni:✔️ Dimagrimento sostenibile –  Perdi grasso senza diete drastiche o sacrifici inutili.✔️ Più energia e lucidità – Svegliati con vitalità e focus ogni giorno.✔️ Un rapporto sano con il cibo – Niente più stress o restrizioni frustranti.✔️ Performance ottimizzate – Massimizza il tuo fisico e la tua mente per affrontare ogni sfida personale e lavorativa. SCOPRI IL TUO PERCORSO PRENOTA ORA LA TUA CONSULENZA GRATUITA Come funziona CryoHacking Nutrition? Il Cryohacking Nutrition integra i principi della nutrizione sportiva per supportare al meglio l’attività fisica e il recupero. Grazie a un programma di nutrizione sportiva personalizzato, è possibile migliorare resistenza, forza e capacità di recupero, ottimizzando l’apporto nutrizionale in base agli allenamenti.Il supporto di un nutrizionista esperto consente di adattare l’alimentazione agli obiettivi specifici, aumentando l’efficacia degli allenamenti e favorendo risultati più rapidi e sostenibili nel tempo. ANALISI PERSONALIZZATA E APPROFONDITA Valutiamo il tuo stile di vita, metabolismo e abitudini, creando un piano cucito su di te. PIANO NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO Un piano alimentare flessibile e dinamico, ottimizzato per i tuoi obiettivi di forma e benessere. SUPPORTO CONTINUATIVO Check-in settimanali e monitoraggio continuo per assicurarti progressi reali e duraturi.  RISULTATI NEL TEMPO Non è una dieta temporanea, ma una trasformazione duratura per più energia e vitalità ogni giorno. Cryohacking Nutrition è per te se... Il Cryohacking Nutrition è pensato per chi desidera intraprendere un percorso di nutrizione personalizzata, migliorare il metabolismo e raggiungere un dimagrimento efficace e sostenibile, ottimizzare performance sportive e recupero attraverso un approccio di nutrizione sportiva, oppure aumentare energia e benessere nella vita quotidiana. Grazie alla flessibilità del metodo e al supporto di un nutrizionista esperto nel biohacking, il percorso si adatta a obiettivi e livelli differenti, risultando efficace sia per chi è all’inizio di un cambiamento sia per chi vuole portare la propria performance fisica e mentale a un livello superiore.💡 Questo percorso è per te se hai provato di tutto, ma cerchi un approccio che funzioni davvero.Cryohacking Nutrition è pensato per chi vuole:✔️ Riprendere il controllo del proprio corpo e delle proprie abitudini, senza stress o diete restrittive.✔️ Più energia, lucidità e focus mentale, per affrontare al meglio ogni giornata.✔️ Un percorso su misura, cucito sulle proprie esigenze e obiettivi.✔️ Massimizzare la propria forma fisica e mentale, senza sacrificare la qualità della vita.Se ti riconosci in tutto questo, sei nel posto giusto. SCOPRI IL TUO PERCORSO PRENOTA ORA LA TUA CONSULENZA GRATUITA NUTRIZIONISTA A MILANO SCIENZA ED ESPERIENZA Il Dr.Edoardo Bo, Biologo Nutrizionista e Mental Coach, negli ultimi anni ha aiutato oltre 350 pazienti a trasformare il loro corpo e la loro energia con un approccio scientifico, pratico e sostenibile.💡 Perché affidarti a lui?✔️ Non elabora singole diete, ma percorsi basati sulla scienza per risultati duraturi.✔️ Coaching 1:1 con il Dottore – Un supporto costante per ogni fase del tuo percorso.✔️ Metodo testato su centinaia di pazienti – Ottimizzato per chi ha uno stile di vita impegnato.🚀 Il tuo cambiamento inizia qui. RECENSIONI E TRASFORMAZIONI https://youtu.be/y5QStGnM39ghttps://youtu.be/c6nzjfeKA0khttps://youtu.be/67bcj7OhYAMhttps://youtu.be/J2W5BcAHTlAhttps://youtu.be/rhTvu9utMhIhttps://youtu.be/J9ZchKiKRtshttps://youtu.be/cvXLKHqrGR4https://youtu.be/bd6B_g5iHRAhttps://youtu.be/wc_tqTSbXOshttps://youtu.be/v_i3Rft_n9Ihttps://youtu.be/qIRjHRz34sghttps://youtu.be/y19EjDmGcBwhttps://youtu.be/pV-7KPVH4qYhttps://youtu.be/gwmru_WxpmMhttps://youtu.be/1lxk1vu2hLkhttps://youtu.be/mOqEWDnANTAhttps://youtu.be/YPRFVR3keZEhttps://youtu.be/PT9fZuqsYyQ Inizia il tuo percorso di Cryohacking Nutrition Il Cryohacking Nutrition rappresenta un nuovo modo di vivere l’alimentazione: più consapevole, più strategico, più efficace.Se vuoi migliorare il tuo metabolismo, ottimizzare la tua performance e raggiungere risultati concreti, il primo passo è iniziare un percorso personalizzato costruito su di te. PRENOTA ORA LA TUA CONSULENZA GRATUITA ### La tua prima cryo VUoi provare la cryo per la prima volta? 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Il metodo Cryovis ti consente di migliorare il tuo stile di vita, affidati al nostro team e lasciati guidare! Richiedi una consulenza gratuita ### Linfodrenante massaggiolinfodrenante metodo renata frança Il massaggio linfodrenante è un trattamento manuale avanzato progettato per stimolare il sistema linfatico, favorire il drenaggio dei liquidi e migliorare la circolazione. Grazie a tecniche specifiche, aiuta a ridurre la ritenzione idrica, sgonfiare i tessuti e migliorare l’aspetto e la funzionalità del corpo.All’interno del metodo Cryovis Milano, il linfodrenaggio diventa parte di un percorso integrato di benessere e trasformazione, contribuendo a migliorare la qualità della vita e la percezione del proprio corpo. parliamo di MASSAGGIO LINFODRENANTE A MILANO Il massaggio linfodrenante del metodo Renata França è composto da diverse manovre, che hanno pressione, un ritmo, pompaggio e scivolamento completamente diversi dal classico massaggio linfatico. Il potere del drenaggio linfatico Alla base di questo massaggio c’è un insieme di manovre manuali specifiche, studiate per stimolare il sistema linfatico in modo efficace. Questo tipo di trattamento favorisce il deflusso dei liquidi in eccesso, riduce l’edema e attiva la circolazione sanguigna e linfatica, migliorando il funzionamento dell’intero organismo.Il risultato è un corpo visibilmente più sgonfio, leggero e definito, con una sensazione immediata di benessere e leggerezza. RIDUCE EDEMA RIATTIVA LA CIRCOLAZIONE RIDUCE LA CELLULITE ACCELERA IL METABOLISMO SGONFIA E DEFINISCE IL CORPO POTENZIA IL SISTEMA IMMUNITARIO AIUTA NEL POST INTERVENTO DONA UN SENSO DI LEGGEREZZA E BENESSERE In cosa consiste il massaggio linfodrenante? Il massaggio linfodrenante del metodo Renata França è composto da diverse manovre, che hanno pressione, un ritmo, pompaggio e scivolamento completamente diversi dal classico massaggio linfatico.La tecnica riduce edema, attiva la circolazione sanguigna e migliora una complessa rete di vasi che muovono i fluidi corporei.Il risultato è un corpo sgonfio e, di conseguenza, più contornato oltre a permettere al metabolismo di incrementare la sua attività fisiologica, donando un senso di leggerezza e benessere impagabile. Un trattamento efficace per corpo e metabolismo Il linfodrenaggio non agisce solo sull’estetica, ma anche sul metabolismo e sul benessere generale: stimolando il sistema linfatico, favorisce l’eliminazione delle tossine, migliora l’ossigenazione dei tessuti e supporta i naturali processi fisiologici del corpo. Inserito con continuità, contribuisce a ridurre gonfiore e ritenzione idrica, migliorare la circolazione, rendere la silhouette più armoniosa e aumentare la sensazione di leggerezza, con benefici percepibili già dalle prime sedute. Alla base di questo trattamento c’è il principio secondo cui il corretto flusso dei liquidi è essenziale per il benessere dell’organismo: attraverso tecniche manuali mirate, il linfodrenante aiuta a ristabilire equilibrio e fluidità, migliorando la funzionalità del sistema linfatico e favorendo una risposta più efficiente del corpo, permettendo così di mantenere nel tempo risultati visibili e una sensazione costante di leggerezza e benessere. I risultati del massaggio linfodrenante Nell’immediato il gonfiore diminuisce notevolmente, garantendo una sensazione di leggerezza con un corpo meno gonfio e più definito.“Una rinascita per il tuo corpo” Inizia il tuo percorso con i massaggi linfodrenanti Il massaggio linfodrenante rappresenta un trattamento fondamentale per ritrovare leggerezza, equilibrio e benessere.Se vuoi migliorare la circolazione, ridurre il gonfiore e prenderti cura del tuo corpo in modo efficace, inizia un percorso personalizzato costruito su di te e sulle tue esigenze. VUOI INIZIARE ANCHE TU UN PERCORSO DI CAMBIAMENTO? COMPILA IL FORM PER RICHIEDERE UNA CONSULENZA GRATUITA Nome* Cognome* Email* Telefono Oggetto* Il tuo messaggio* Accetto le condizioni della Privacy Policy ### Collab Laura collab @CRYOVIS & @laura_fitnutrition SCARICA IL VOUCHER ### Work in Progress stiamo lavorando per voi sono in arrivo tante novità! SHOP CRYOVIS Abbiamo pensato che sarebbe fantastico permettere a tutti i nostri clienti di acquistare i prodotti Cryovis ed alcuni servizi. Stiamo lavorando per voi, per facilitare ordini e prenotazioni e per rendere sempre più piacevole la vostra esperienza di salute e benessere psicofisico. Al momento puoi contattarci tramite e-mail o telefono.STAY TUNED Richiedi informazioni ### Surfset Fitness build. burn. balance. blend. surfset fitness allenamento efficace, intenso e divertente! Il Surfset Fitness è un metodo di allenamento innovativo che simula i movimenti del surf attraverso l’utilizzo di una tavola instabile, progettata per migliorare equilibrio, forza e coordinazione. Unisce allenamento funzionale e core stability in un’esperienza dinamica e coinvolgente, con l’obiettivo di sviluppare controllo del corpo, resistenza e performance.Non si tratta di un semplice workout, ma di un sistema completo che lavora in profondità sulla muscolatura stabilizzatrice, migliorando postura, mobilità e consapevolezza corporea in modo divertente. parliamo di SURFSET FITNESS A MILANO Alla base del Surfset Fitness c’è l’instabilità controllata della tavola, che costringe il corpo ad attivarsi costantemente per mantenere l’equilibrio, generando uno stimolo continuo che attiva intensamente il core, migliora coordinazione e reattività, aumenta forza e stabilità e sviluppa controllo e precisione nei movimenti. Il risultato è un allenamento altamente efficace, capace di coinvolgere tutto il corpo e trasformare ogni esercizio in una sfida dinamica che migliora concentrazione e performance. Il Surfset Fitness si sviluppa attraverso sequenze di esercizi che combinano movimenti funzionali, lavoro cardiovascolare, esercizi di equilibrio e stabilità e attivazione neuromuscolare, dando vita a sessioni complete progettate per allenare il corpo in modo globale, migliorando forza, resistenza e coordinazione, con un focus particolare sul core e sulla qualità del movimento. ACCELERA IL METABOLISMO Sulla tavola si effettua un allenamento total body a circuito con un intensità del 70% rispetto ad un normale allenamento a terra. MIGLIORA LA COMPOSIZIONE CORPOREA L’esercizio sulla tavola aumenta il reclutamento di unità motorie favorendo l’ipetrofia muscolare. FAVORISCE LA NEUROPLASTICITÀ Essendo la tavola una superficie instabile si effettua un lavoro neuromuscolare stimolando la produzione di BDNF che favorisce la neuroplasticità. Surfset fitness è la nuova esperienza di Fitness ispirata ad uno degli sport più atletici del mondo: il surf. Si tratta di un allenamento neuromuscolare che ti sfida a performare in una condizione costante di instabilità stimolando mente e corpo a lavorare in connessione per migliorare abilità come coordinazione, agilità, equilibrio e stabilità oltre a forza, potenza e resistenza.Ogni esercizio sulla tavola è creato per coinvolgere tutto il corpo e attivare il core e i muscoli stabilizzatori stimolando un reale cambiamento metabolico ed estetico che il fisico dei surfisti testimonia al meglio.Finalmente possiamo sfatare il mito che un allenamento divertente non possa essere ugualmente efficace ed intenso!Proponiamo 4 programmi di allenamento a seconda delle caratteristiche ed degli obiettivi personali:Build: focus forzaBurn: focus cardioBalance: focus equilibrio e flessibilitàBlend: focus forza, cardio, equilibrio e flessibilità L'ALLENAMENTO DI SURF FITNESS MILANO Il Surfset Fitness si basa su un approccio orientato al controllo e alla consapevolezza del corpo: non è solo allenamento fisico, ma un percorso che, se inserito con continuità, permette di migliorare progressivamente equilibrio, postura e stabilità, rendendo ogni movimento più efficiente e sicuro. Grazie alla varietà degli esercizi e alla natura instabile della tavola, il corpo è costantemente stimolato ad adattarsi, accelerando i progressi e mantenendo l’allenamento sempre coinvolgente. Questo metodo è ideale per chi desidera migliorare equilibrio e coordinazione, rafforzare il core, aumentare forza e resistenza o semplicemente rendere l’allenamento più dinamico e stimolante; inoltre, grazie alla possibilità di modulare intensità e difficoltà, si adatta facilmente a tutti i livelli, dai principianti agli sportivi più esperti. Inizia il tuo percorso di Surfset Fitness Il Surfset Fitness rappresenta un modo nuovo di allenarsi: più dinamico, più completo, più coinvolgente.Se vuoi migliorare il controllo del tuo corpo e rendere il tuo allenamento più efficace e stimolante, inizia un percorso personalizzato costruito su di te e sulle tue esigenze. COMPILA IL FORM PER RICHIEDERE UNA CONSULENZA GRATUITA Nome* Cognome* Email* Telefono Oggetto* Il tuo messaggio* Accetto le condizioni della Privacy Policy ### Medicina funzionale ESCLUSIVA CRYOVIS medicina funzionale La medicina funzionale è un approccio innovativo e preventivo che mette al centro la persona, con l’obiettivo di comprendere in profondità il proprio stato di salute, anche in assenza di patologie evidenti. Non si limita a trattare il sintomo, ma indaga le cause alla base delle disfunzioni, analizzando l’interazione tra stile di vita, ambiente e predisposizione genetica.All’interno del metodo di Cryovis Milano, la medicina funzionale diventa uno strumento strategico per migliorare benessere, energia e qualità della vita, attraverso un percorso personalizzato e orientato alla prevenzione. parliamo di MEDICINA FUNZIONALE A MILANO Alla base della medicina funzionale c’è un approccio fondato su prevenzione, analisi e personalizzazione, che parte da uno studio approfondito dell’organismo per individuare precocemente eventuali squilibri e disfunzioni. Attraverso una fase di valutazione e consulenza personalizzata, è possibile raccogliere informazioni fondamentali sullo stato di salute e costruire un percorso mirato, supportato da analisi avanzate come lo studio del profilo ossidativo, la valutazione degli indici biochimici dismetabolici, l’analisi epigenetica del capello, i test del DNA e lo studio del microbiota, strumenti che offrono una visione completa e dettagliata del funzionamento dell’organismo. Sulla base di questi dati viene quindi definito un percorso terapeutico su misura, che può includere l’utilizzo di nutraceutici, terapie detossificanti e trattamenti come l’ossigeno-ozonoterapia, con l’obiettivo di riequilibrare il corpo, supportare i processi fisiologici e favorire il recupero dell’equilibrio interno, intervenendo in modo mirato sulle cause e non solo sui sintomi per ottenere risultati più efficaci e duraturi. APPROCCIO PREVENTIVO VALUTAZIONE E CONSULENZA TERAPIA Medicina funzionale: un approccio preventivo La medicina funzionale è un approccio preventivo e partecipativo del paziente finalizzato alla comprensione del proprio stato di salute indipendentemente dalla presenza o meno di patologia. L'obiettivo è quello di individuare i fattori e i segnali che possono essere all'origine di una disfunzione. Queste disfunzioni possono essere il risultato di una combinazione del nostro stile di vita, dell'ambiente in cui viviamo e delle nostre predisposizioni genetiche. Valutazione e consulenza Analisi del profilo ossidativo di baseAnalisi degli indici biochimici dismetaboliciAnalisi epigenetica del capelloTest del DNAStudio del microbiota Terapia Utilizzo di nutraceuticiTerapie detossificantiOssigeno-ozonoterapia Il percorso di benessere della medicina funzionale La medicina funzionale si basa sul principio che ogni individuo è unico e che il benessere deriva dall’equilibrio tra più fattori. Inserita in un percorso continuativo, consente di migliorare progressivamente energia, funzionalità metabolica e capacità di adattamento dell’organismo, riducendo il rischio di sviluppare disturbi nel tempo.Grazie all’integrazione con nutrizione, allenamento e altri servizi Cryovis, la medicina funzionale rappresenta un pilastro fondamentale per un approccio completo e personalizzato al benessere. Inizia il tuo percorso di medicina funzionale La medicina funzionale rappresenta un nuovo modo di prendersi cura di sé: più consapevole, più approfondito, più efficace.Se vuoi comprendere davvero il tuo corpo e migliorare il tuo stato di salute in modo duraturo, inizia un percorso personalizzato. COMPILA IL FORM PER RICHIEDERE UNA CONSULENZA GRATUITA Nome* Cognome* Email* Telefono Oggetto* Il tuo messaggio* Accetto le condizioni della Privacy Policy ### Cryo Training System CTS METHOD ® Cryo training system personal training e cryocab Il Cryo Training System (CTS) è un metodo innovativo che combina in modo sinergico crioterapia, allenamento personalizzato e recupero attivo, con l’obiettivo di migliorare performance, energia e benessere.Non si tratta di un semplice workout, ma di un vero e proprio protocollo evoluto di trasformazione fisica e metabolica, progettato per ottenere risultati concreti in meno tempo rispetto ai metodi tradizionali. parliamo di CTS METHOD® A MILANO Il potere del freddo è al centro della performance nel Cryo Training System. Grazie all’utilizzo della Cryocab total body, una tecnologia avanzata che espone il corpo a temperature estremamente basse, si genera uno shock termico controllato capace di attivare immediatamente il metabolismo, aumentare i livelli di energia, stimolare la produzione di dopamina e preparare l’organismo allo sforzo fisico. Il risultato è un vero e proprio boost naturale, che consente di affrontare l’allenamento con maggiore intensità, concentrazione ed efficacia. ACCELERA IL METABOLISMO Ha un effetto ormetico in grado di triplicare il consumo calorico nell’arco delle 12 ore successive ed incrementare la massa magra a discapito di quella grassa. MIGLIORA LA PERFORMANCE La Cryocab effettuata prima della seduta di allenamento permette di incrementarne l’intensità. VELOCIZZA IL RECUPERO La Cryocab effettuata dopo la seduta di allenamento permette di recuperare più velocemente. CRYO TRAINING SYSTEM Un format di allenamento personalizzato studiato dai nostri esperti Trainer per stimolare il metabolismo usufruendo del trattamento del freddo con Cryocab nel pre e post workout. Si tratta di un allenamento ormetico basato sul rafforzamento dell’organismo che permette di lavorare sinergicamente ogni distretto muscolare per aumentare ed accelerare la risposta del metabolismo ed avere effetti immediati nell’aumento della massa muscolare e nella diminuzione di quella grassa. E’ proprio grazie all’abbinamento dell’allenamento alla Cryocab total body che tutto ciò è possibile. Si ottiene un aumento metabolico dato dallo shock termico della Cryocab prima e dopo un allenamento su misura secondo l’obiettivo di ogni persona. La durata totale di un CTS è di un’ora e con un solo CTS è possibile stimolare l’organismo come due/tre allenamenti insieme.E’ consigliato inserirlo una volta alla settimana nel proprio programma d’allenamento per dare uno stimolo efficace al cambiamento.https://www.cryovis.it/wp-content/uploads/2023/05/viedo-cryovis-definitivo.mp4 CRYO TRAINING SYSTEM A MILANO Il Cryo Training System si basa su un approccio orientato alla trasformazione, non come soluzione occasionale ma come parte integrante di un percorso più ampio e strutturato. Inserito con regolarità, ad esempio una volta a settimana, consente di creare uno stimolo costante al cambiamento, accelerare i risultati nel tempo e migliorare lo stile di vita in modo concreto e duraturo.Il metodo è pensato per chi desidera migliorare la propria performance sportiva, perdere peso e tonificare il corpo, aumentare energia e benessere generale o semplicemente ottimizzare il tempo dedicato all’allenamento. Grazie all’elevato livello di personalizzazione, il Cryo Training System si adatta facilmente a qualsiasi livello di partenza, rendendolo efficace sia per principianti sia per sportivi avanzati. Inizia il tuo percorso di Cryo Training System  Il Cryo Training System rappresenta un nuovo modo di concepire il fitness: più intelligente, più efficiente, più completo.Se vuoi accelerare il tuo cambiamento e ottenere risultati concreti, il primo passo è iniziare un percorso personalizzato costruito su di te. COMPILA IL FORM PER RICHIEDERE UNA CONSULENZA GRATUITA Nome* Cognome* Email* Telefono Oggetto* Il tuo messaggio* Accetto le condizioni della Privacy Policy ### Massoterapia massaggio terapeutico massofisioterapista La massoterapia è un trattamento manuale a finalità terapeutica che agisce sull’apparato muscolo-scheletrico per migliorare funzionalità, mobilità e benessere generale. Attraverso tecniche specifiche di massaggio, è possibile intervenire su tensioni, rigidità e squilibri del corpo, favorendo un recupero efficace e una migliore qualità della vita.All’interno del metodo Cryovis Milano, la massoterapia diventa parte integrante di un percorso completo, orientato non solo alla cura del sintomo ma al miglioramento globale del benessere fisico e mentale. parliamo di MASSOTERAPIA A MILANO Alla base della massoterapia c’è l’utilizzo di tecniche manuali mirate che agiscono direttamente su muscoli e tessuti molli, migliorandone elasticità e funzionalità. Questo tipo di trattamento contribuisce a migliorare la postura, rendere i muscoli più elastici e performanti, stimolare la circolazione sanguigna e linfatica e favorire una migliore ossigenazione dei tessuti. Il risultato è un corpo più libero nei movimenti, meno soggetto a rigidità e più efficiente nelle attività quotidiane. MIGLIORA L’ELASTICITÀ DEI TESSUTI Attraverso il massaggio e agendo quindi sull’apparato muscolo-scheletrico, si ha un miglioramento della postura e della sua funzionalità, rendendo muscoli e tutti i tessuti molli più elastici e, quindi, prestanti. STIMOLA LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA E LINFATICA Il massaggio stimola tutta la circolazione centrale e periferica sia del sangue che della linfa, creando una miglior ossigenazione e alleviando stati di gonfiore. ALLEVIA LE TENSIONI La riduzione dello stress è data dal beneficio del massaggio, che allevia tensioni e stati di stress psico-fisico. Massoterapia: il massaggio con finalità terapeutica La massoterapia non è solo un momento di rilassamento, ma uno strumento efficace per il recupero fisico e la prevenzione. Attraverso il massaggio terapeutico è possibile ridurre tensioni muscolari, alleviare dolori e migliorare la circolazione, contribuendo a diminuire stati di gonfiore e affaticamento.Ogni trattamento di massoterapia viene adattato alle condizioni specifiche della persona, tenendo conto di fattori come età, stile di vita, livello di attività e problematiche presenti. Questo permette di lavorare in modo mirato ed efficace, rispettando le esigenze individuali e le capacità di risposta dell’organismo.Integrata con allenamento, osteopatia e altri servizi Cryovis, la massoterapia contribuisce a creare un percorso sinergico orientato al miglioramento della performance, alla prevenzione degli infortuni e al mantenimento del benessere nel tempo.La massoterapia viene svolta da un terapista abilitato (di norma fisioterapista, o l’M.C.B. o il massofisioterapista) e applicato sul corpo al fine di migliorare le attività biologiche dell’organismo tenendo conto delle condizioni generali del paziente (sesso, età, soggettività, problema da trattare e capacità di reazione dell’organismo). TRATTAMENTO DI MASSOTERAPIA A MILANO La massoterapia è indicata per chi desidera alleviare tensioni e dolori muscolari, migliorare la circolazione e l’ossigenazione dei tessuti e recuperare più rapidamente dopo l’attività fisica, ma anche per chi vuole ridurre stress e affaticamento accumulati nella vita quotidiana. Grazie ai suoi effetti benefici sul corpo e sulla mente, la massoterapia rappresenta infatti un valido supporto sia in fase di recupero sia come trattamento di mantenimento. La sua versatilità la rende adatta a chi presenta problematiche specifiche, ma anche a chi desidera prendersi cura del proprio corpo in modo preventivo e continuativo, migliorando nel tempo benessere, equilibrio e qualità della vita. Vuoi iniziare anche tu un percorso di massoterapia? La massoterapia rappresenta un alleato fondamentale per ritrovare equilibrio, leggerezza e benessere.Se vuoi prenderti cura del tuo corpo in modo efficace e duraturo, inizia un percorso personalizzato costruito su di te. COMPILA IL FORM PER RICHIEDERE UNA CONSULENZA GRATUITA Nome* Cognome* Email* Telefono Oggetto* Il tuo messaggio* Accetto le condizioni della Privacy Policy ### Osteopatia benessere psicofisico OSTEOPATIA L’osteopatia è un approccio terapeutico manuale che mira a ristabilire l’equilibrio fisiologico del corpo, lavorando in modo integrato su struttura, funzione e benessere generale. Non si limita al trattamento del sintomo, ma considera la persona nella sua totalità, intervenendo su muscoli, articolazioni e tessuti per favorire un miglioramento duraturo della qualità della vita.All’interno del metodo Cryovis, l’osteopatia diventa parte di un percorso completo di benessere, supportando il corpo nei processi di recupero, prevenzione e ottimizzazione della performance. parliamo di OSTEOPATA A MILANO Alla base dell’osteopatia c’è una visione globale dell’individuo: corpo, mente e sistema nervoso lavorano in sinergia e ogni disfunzione può influenzare l’equilibrio generale. Attraverso il trattamento manipolativo osteopatico, vengono utilizzate tecniche manuali specifiche per intervenire su disfunzioni muscolo-scheletriche, miofasciali, craniali e viscerali, favorendo i naturali processi di autoregolazione e autoguarigione dell’organismo.Il risultato è un miglioramento concreto di postura, mobilità articolare e benessere muscolare, con effetti positivi su tutto il sistema corporeo. SALUTE L’obiettivo dell’osteopatia è quello di ricercare l’equilibrio fisiologico generale del paziente. CORPO COME UNITÀ L’osteopata valuta e cura il paziente nella sua globalità, come unità di corpo, mente e spirito. AUTOREGOLAZIONE E AUTOGUARIGIONE L’osteopata, tramite le tecniche manipolative osteopatiche, favorisce il processo di autoguarigione dell’organismo. Un alleato per la tua salute e il tuo benessere fisico. Basato sull’idea che un essere umano rappresenti un’unità funzionale dinamica, l’osteopata ha come obiettivo quello di avviare i meccanismi di autoguarigione volti al miglioramento del benessere psicofisico.A chi è rivolta? Trattandosi di una terapia manipolativa non invasiva, l’osteopatia può essere applicata in qualsiasi fascia di età, dal bambino alla persona anziana, sino allo sportivo. Con il termine Trattamento Manipolativo Osteopatico si fa riferimento all’insieme delle tecniche utilizzate dall’osteopata per trattare le disfunzioni muscolo-scheletriche, miofasciali, craniali e viscerali. Osteopatia: trattamento mirato per recupero e prevenzione L’osteopatia in Cryovis a Milano non rappresenta solo un intervento terapeutico, ma un vero e proprio strumento strategico per il benessere del corpo: aiuta a ridurre tensioni e dolori muscolari, migliora mobilità e flessibilità, contribuisce alla prevenzione degli infortuni e accelera i tempi di recupero fisico. Integrata con l’allenamento e gli altri servizi del centro, diventa parte di un percorso completo e sinergico, orientato a migliorare la performance e a garantire un benessere duraturo nel tempo. Alla base di questo approccio c’è il principio secondo cui il corpo possiede una naturale capacità di autoregolarsi: attraverso tecniche manuali precise, l’osteopata stimola questi meccanismi, aiutando l’organismo a ritrovare equilibrio ed efficienza. Inserita con continuità, l’osteopatia consente di migliorare progressivamente la funzionalità del corpo, ridurre gli squilibri e mantenere uno stato di benessere stabile e duraturo. TRATTAMENTO DI OSTEOPATIA A MILANO L’osteopatia è un trattamento adatto a persone di tutte le età, grazie al suo approccio delicato e non invasivo. È particolarmente indicata per chi desidera ridurre dolori muscolari e articolari, migliorare postura e mobilità, supportare il recupero dopo l’attività sportiva e prevenire l’insorgenza di tensioni e disfunzioni. Grazie alla personalizzazione degli interventi, ogni trattamento viene adattato alle esigenze specifiche della persona, risultando efficace sia per chi deve risolvere problematiche mirate sia per chi vuole mantenere il proprio corpo in equilibrio e in salute nel tempo. Iniziai il tuo percorso di osteopatia a Milano L’osteopatia rappresenta un approccio naturale ed efficace per migliorare il benessere psicofisico e ritrovare l’equilibrio del corpo.Se vuoi prenderti cura del tuo corpo in modo profondo e duraturo, il primo passo è iniziare un percorso personalizzato costruito su di te. COMPILA IL FORM PER RICHIEDERE UNA CONSULENZA GRATUITA Nome* Cognome* Email* Telefono Oggetto* Il tuo messaggio* Accetto le condizioni della Privacy Policy ### Criocamera Dove il freddo diventa energia Criocamera La criocamera è una tecnologia avanzata utilizzata all’interno dei trattamenti di crioterapia, progettata per esporre il corpo a temperature estremamente basse in modo controllato, sicuro ed efficace. Non rappresenta un trattamento indipendente, ma uno degli strumenti principali attraverso cui viene applicato il freddo terapeutico, con l’obiettivo di stimolare i processi fisiologici dell’organismo e migliorare benessere, recupero e performance. SENTI DI AVER PERSO L'ENERGIA DI UN TEMPO? All’interno del metodo Cryovis, la criocamera è parte integrante di un sistema più ampio che combina crioterapia, allenamento e nutrizione. Questo approccio consente di ottenere risultati concreti e duraturi, lavorando in modo sinergico su più livelli: fisico, metabolico e mentale. L’utilizzo della criocamera permette di rendere la crioterapia ancora più efficace, amplificando i benefici del freddo sul corpo.PARLIAMO DI CRIOCAMERA A MILANO La criocamera consente di applicare il freddo in modo intenso e mirato attraverso una breve esposizione a vapori freddi, che generano uno shock termico controllato. Durante la seduta, il corpo attiva immediatamente una risposta fisiologica: i vasi sanguigni si contraggono e si dilatano, migliorando la circolazione e favorendo una maggiore ossigenazione dei tessuti.Questo processo stimola il metabolismo, favorisce il rilascio di endorfine e dopamina e attiva il sistema nervoso, contribuendo a migliorare energia, concentrazione e benessere generale, amplificando i benefici della crioterapia. La criocamera, quindi, non si limita a raffreddare il corpo, ma innesca una serie di reazioni che rendono l’organismo più efficiente e reattivo. Il risultato è una sensazione immediata di leggerezza e vitalità, che si riflette sia nelle prestazioni fisiche sia nella qualità della vita quotidiana. Inserita correttamente in un protocollo di crioterapia, la criocamera diventa uno strumento estremamente potente per stimolare il cambiamento. Tutti i vantaggi della criocamera RISVEGLIA IL TUO METABOLISMO Stimola la produzione di ormoni anabolici e contribuisce ad aumentare il consumo calorico a riposo per 8/12 ore. PERFORMA IL DOPPIO Dimezza i tempi di recupero post allenamento o competizione migliorando l’ossigenazione dei tessuti e flusso sanguigno. VIVI AL 100% DELLE TUE ENERGIE Stimola il rilascio di endorfine e dopamina aumentando l’energia e favorendo il buon umore. RIDUCE L'INFIAMMAZIONE Riduce la produzione di citochine proinfiammatorie accelerando la prognosi. RINFORZA LE TUE DIFESE IMMUNITARIE Stimola la produzione dei globuli bianchi (linfociti T) con conseguente miglioramento della risposta immunitaria. MIGLIORA LA SALUTE DELLA TUA PELLE Favorisce la produzione di collagene rallentando il processo di invecchiamento con un effetto anti-aging. DIMINUISCI LA RITENZIONE IDRICA Induce un’importante vasocostrizione seguita da una vasodilatazione, meccanismo in grado di stimolare il microcircolo riducendo la ritenzione idrica. DIMENTICATI DELLO STRESS Stimola la produzione di noradrenalina, l’ormone della risposta allo stress, e riduce i livelli di cortisolo nel sangue. Un supporto concreto per recupero e performance All’interno dei protocolli di crioterapia, la criocamera svolge un ruolo fondamentale nel supportare il recupero muscolare e migliorare la performance fisica. L’esposizione al freddo ha un effetto antinfiammatorio naturale, che aiuta a ridurre dolori, tensioni e affaticamento muscolare dopo l’attività fisica.Questo permette di accelerare i tempi di recupero, migliorare la qualità degli allenamenti e aumentare la continuità nel tempo, riducendo il rischio di sovraccarico e infortuni. La criocamera contribuisce inoltre a migliorare la resistenza allo sforzo e a ottimizzare le risposte del corpo durante l’attività sportiva.Per questo motivo viene sempre più utilizzata sia da sportivi professionisti sia da persone attive che desiderano migliorare le proprie prestazioni e il proprio stato fisico. Integrata in un percorso strutturato, diventa un supporto concreto per raggiungere obiettivi in modo più rapido ed efficace. powercab performance -110° Viale Luigi Majno Per coloro che apprezzano le massime prestazioni e design all’avanguardia, la Powercab Performance è la camera fredda più avanzata di Medner Medizintechnik.100% elettrico, senza l’uso di azoto-110° con tecnologia all’avanguardiaUtilizzo di refrigeranti naturaliMassima efficienza energeticaDesign ultra modernoProdotta al 100% in GermaniaMAGGIORE VENTILAZIONEVelocità di ventilazione regolabile per un impatto extra freddoSISTEMA AUDIO OTTIMALEPer la migliore esperienza del clienteSISTEMA ILLUMINAZIONE A LEDCambio colore individuale dell’illuminazione tramite softwareVETRO RISCALDATOVetro antigelo per una visione chiaraSOFTWARE INTEGRATOOffre un database per i clienti con relativa anamnesi, rileva i parametri della salute e fornisce la giusta quantità personalizzata di trattamento del freddo ad ogni applicazioneDOPPIO COMPRESSORE (POWERCAB PERFORMANCE PRO)Doppia capacità di raffreddamento per temperature più basse e prestazioni imbattibili L'approccio di stimolazione e adattamento della criocamera La criocamera si inserisce in un approccio basato sulla stimolazione e sull’adattamento del corpo. Lo shock termico controllato rappresenta uno stimolo intenso che spinge l’organismo ad attivare meccanismi naturali di difesa e regolazione, migliorandone l’efficienza.Con l’utilizzo costante all’interno della crioterapia, il corpo sviluppa una maggiore capacità di adattamento, diventando più resistente allo stress, più reattivo agli stimoli e più efficiente nelle sue funzioni. Questo si traduce in benefici progressivi che coinvolgono non solo la performance fisica, ma anche il benessere generale e mentale.La criocamera, quindi, non agisce solo nel breve termine, ma contribuisce a costruire un miglioramento duraturo nel tempo, aiutando il corpo a funzionare in modo più equilibrato ed efficace. A chi è indicata la criocamera La criocamera è indicata per chi desidera sfruttare al massimo i benefici della crioterapia, migliorando energia, recupero e performance. È particolarmente adatta a sportivi, persone attive e a chi vuole integrare un trattamento avanzato all’interno del proprio percorso di benessere.È ideale anche per chi cerca un supporto per ridurre stress e affaticamento, migliorare la circolazione e aumentare il livello generale di vitalità. Grazie alla sua integrazione con altri servizi Cryovis, la criocamera si adatta facilmente a diversi obiettivi, risultando efficace sia per chi è all’inizio di un percorso sia per chi desidera ottimizzare le proprie prestazioni. Integra la criocamera nel tuo percorso La criocamera rappresenta uno strumento evoluto della crioterapia, capace di amplificarne i benefici in modo rapido ed efficace. Inserita all’interno di un percorso personalizzato, permette di ottenere risultati concreti migliorando recupero, energia e benessere generale.Se vuoi sfruttare al massimo il potere del freddo e ottimizzare le tue performance, integra la criocamera nel tuo percorso Cryovis e scopri un nuovo modo di prenderti cura del tuo corpo. COMPILA IL FORM PER RICHIEDERE UNA CONSULENZA GRATUITA Nome* Cognome* Email* Telefono Oggetto* Il tuo messaggio* Accetto le condizioni della Privacy Policy ### My account ### Cart ### Shop Cryovis Le nostre proposte Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature. Lace Up Front Sneakers $49.00 Scegli Decor Knit Sneakers $59.00 Scegli Knit Canvas Shoe $59.00 Scegli Colorful Striped Tee $119.00 Scegli Men Detail Sweatshirt $119.00 Scegli Men Sports Tank Top $119.00 Scegli Front Chunky Sneakers $59.00 Scegli Drawstring Waist Shorts $119.00 Scegli Cross Sports Bra $119.00 Scegli Round Neck Sweatshirt $119.00 Scegli Waist Athletic Shorts $119.00 Scegli Breathable Running Shoes $59.00 Scegli Non perderti le novità, le offerte e tante sorprese iscriviti alla newsletter ### Blog Grid Overlay Our Latest Tips & Ideas 09 Oct Three Reasons Why Physical Activity Should Be a Routine 09 Oct Fitness and Nutrition Tips from the Healthiest Countries 09 Oct How to Get Your Kids Moving Throughout Summer 2020 09 Oct What is Behavior Change and How Does It Relate to Training? 09 Oct Exercise and Face Coverings: What Does the Research Say? 09 Oct How to Choose the Fitness Career Path That is Right for You 09 Oct Fitness Tune-up: How to Overcome Your Fitness Plateau 09 Oct The Power of Dirt: The Benefits of Outdoor Workouts 09 Oct How Exercise Can Boost Mental Health in Young Adults Join Today Money Back Checkout Classes ### Contatti Cryovis CONTATTACI Vieni a trovarci Nei nostri centri Viale Luigi Majno , 19 - 20122 Milano Indicazioni 392 6323940 milano@cryovis.com Via Mario Pagano, 52 - 20145 Milano Indicazioni 375 5484204 milano@cryovis.com NUOVA APERTURA Piazza Aldo Moro, 5 - 20010 Santo Stefano Ticino Indicazioni 375 5484204 santostefanot@cryovis.com CENTRI CRYOVIS A MILANO Viale Luigi Majno Via Mario Pagano Richiedi informazioni Nome* Cognome* Email* Telefono Oggetto* Il tuo messaggio* Accetto le condizioni della Privacy Policy seguici su instagram 🎄Regala un Abbraccio di Benessere Questo Natale! 🎅 Scopri il potere del freddo con “Cryohacking: La C Vuoi un allenamento che combini divertimento e sfi I Benefici del Massaggio Cryolinfolyft Viso ✨ Il COME PUOI ABBASSARE I LIVELLI DI STRESS? 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Il feed non sarà aggiornato.Errore API 100: Unsupported request - method type: getIndicazioni su come correggere questo problema ### Cryovis Cryovis Milano freeze to restart restart restart il tuo alleato per migliorare il tuo stile di vita la storia di Cryovis Milano Cryovis, dal latino “Vis” (Forza) e “Kryos” (ghiaccio), la “forza del freddo“ nasce nel maggio nel 2018 quando Simone Doti, Ceo e Fondatore, esperto di fitness e affermato PT di Milano decide di proporre ai suoi clienti la prima criocamera elettrica total body in Italia.Simone, da sportivo e atleta agonista di tennis, decide di iniziare ad effettuare sedute di trattamento del freddo nel 2016 con lo scopo di ridurre le infiammazioni e i tempi di recupero. Ottenendo ottimi risultati su se stesso, inizia a studiare ed effettuare ricerca sulla criocamera, collaborando con alcuni medici, al fine di offrire ai suoi clienti un servizio più completo e migliorare il loro benessere psicofisico.Nel maggio 2018 installa la prima criocamera elettrica in Italia all’interno di uno studio milanese di massofisioterapia. Nel settembre 2018 apre il primo centro Cryovis, che offre servizi di benessere a 360°, tra cui trattamento del freddo, allenamento, fisioterapia e massaggi linfodrenanti. Nel gennaio 2020 apre un corner Cryovis all’interno di Barrys Citylife, costretto a chiudere con l’arrivo del Covid. Poco tempo dopo chiude il corner di Via Mario Pagano.Superata l’emergenza Covid, nel 2022 con una nuova compagine sociale, formata da affermati professionisti del wellness, apre il secondo centro milanese in via Mario Pagano con ulteriori nuovi servizi dedicati alla cura e al benessere della persona.Nel maggio 2023 rinnova lo studio di Viale Luigi Majno offrendo al consumatore la possibilità di effettuare Cryocab total body elettrica a -120°, Dry Floating Therapy e altri servizi volti a migliorare sempre di più il suo stile di vita. perchè scegliere Cryovis? Primi a introdurre la Cryocab elettrica total body in Italia Team di professionisti affermati nel settore wellness a 360 gradi Più di 10.000 sedute di Cryocab in 5 anni la mission Migliorare la qualità della vita delle persone. la vision Essere un punto di riferimento del benessere a 360° I valori Professionalità, credibilità, onestà, fiducia, impegno, affidabilità. gli esperti di Cryovis a Milano Founder, CEO, Personal trainer Simone Doti Biologo nutrizionista, mental Coach Edoardo Bo Carola Cometto Personal trainer Isabella Gollin personal trainer, osteopata, massofisioterapista Nicola Ielpo Osteopata Desideria Pellegrino Andrologo, urologoDomenico Battaglia Massaggiatrice professionista Rita Dolbakian Insegnante yogaAnna Chinaglia Founder, CEO, Personal trainer Simone Doti Biologo nutrizionista, mental Coach Edoardo Bo personal trainer Riccardo Malara Personal Trainer Isabella Gollin personal trainer, osteopata, massofisioterapista Nicola Ielpo massoterapista Laura Abbatista osteopata Desideria Pellegrino Andrologo urologo Domenico Battaglia Massaggiatrice Professionista Rita Dolbakian Insegnante Yoga Anna Chinaglia ### Servizi Cryovis Focus on Your wellness with cryovis Crioterapia Scopri di più Cryo Training System Scopri di più Zerobody dry float Scopri di più Surfset Fitness Scopri di più Pilates Scopri di più Nutrizione Scopri di più Fisioterapia Scopri di più Fisioestetica Scopri di più Osteopatia Scopri di più Massoterapia Scopri di più Cryolinfolift Scopri di più Coaching Scopri di più Medicina Funzionale Scopri di più i benefici che ottieni per corpo e mente A small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary regelialia. 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It has roots in a piece of classical Latin ### Cryocab Milano Centro benessere a Milano Il percorso di eccellenza sviluppato da Cryovis basato sulla conoscenza dei 4 pilastri del benessere e sull'esperienza professionale del trattamento del freddo su misura.>> ALLENAMENTO>> NUTRIZIONE>> NUTRACEUTICA>> LAVORO INTERIORE>> TRATTAMENTO DEL FREDDOIl tuo alleato nel percorso volto a raggiungere la migliore versione di te stesso.  quanto sei consapevole del tuo stato di benessere? Tutti i servizi di Cryovis a Milano Crioterapia Scopri di più Criocamera Scopri di più Cryo Training System Scopri di più Surfset Fitness Scopri di più Nutrizione Scopri di più Osteopatia Scopri di più Massoterapia Scopri di più Linfodrenante Scopri di più Medicina Funzionale Scopri di più Cold Mind Method Scopri di più Centro benessere a Milano Il percorso di eccellenza sviluppato da Cryovis per raggiungere la migliore versione di te stesso e migliorare la qualità e la durata della tua vita. Un programma personalizzato creato dai nostri professionisti a seguito di una consulenza iniziale, che prevede test genetici, epigenetici, ematologici e funzionali per aiutarti a cambiare le abitudini. Attraverso la maggiore consapevolezza, la pratica deliberata, l’utilizzo dei 4 pilastri del benessere (alimentazione, allenamento, nutraceutica e lavoro interiore) e l’esperienza professionale nel trattamento del freddo con Cryocab -110º riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi in tempi più rapidi e con maggior efficacia.  Per noi di Cryovis il trattamento del freddo con Cryocab -110° è uno strumento funzionale e di supporto al processo di cambiamento grazie, soprattutto, ai benefici prodotti dalla stimolazione dopaminergica dovuta all’esposizione al freddo estremo. Prenota la tua consulenza FAST RECOVERY In un mondo che va sempre di fretta e in cui si vogliono fare sempre più cose nell'arco di una sola giornata si tende a trascurare l'importanza di un adeguato recupero psicofisico, essenziale per avere un sistema immunitario forte, essere performanti nell'attività fisica e nel lavoro e rallentare i processi d'invecchiamento cellulare. Scopri di più CTS METHOD ® Cryo Training System CTS Method ®, ovvero Cryo Training System, è un format di allenamento personalizzato studiato dai nostri esperti Trainer per stimolare il metabolismo usufruendo del trattamento del freddo con Cryocab nel pre e post workout. Si tratta di un allenamento ormetico basato sul rafforzamento dell’organismo che permette di lavorare sinergicamente ogni distretto muscolare per aumentare ed accelerare la risposta del metabolismo ed avere effetti immediati nell’aumento della massa muscolare e nella diminuzione di quella grassa.https://www.cryovis.it/wp-content/uploads/2023/05/viedo-cryovis-definitivo.mp4 cosa dicono i nostri clienti Personale altamente specializzato e motivato che abbina alla Cryocab la diffusione di un corretto stile di vita che include l'alimentazione ed il movimento. Risultati eccellenti e duraturi anche grazie al trattamento di Cryocab localizzato e specifico per viso e corpo. Giulia G. Ho notato beneficio fin dalle prime sedute che durano 4 minuti e sono tollerabilissime. L'ambiente accogliente e completamente nuovo, offre servizi come macchine evolute per pilates sotto la guida di istruttori certificati con ampia esperienza, lezioni private per ogni esigenza e nutrizione studiata per sportivi agonistici e non. Suggerisco a tutti di concedersi 4 minuti di puro benessere! Alessandra T. Pensavo fosse una trovata commerciale (-110) invece il freddo dei panelli radianti si sente eccome! Utilissimo e molto sano, lo dico da appassionato di docce fredde. Personale preparato e gentilissimo. Fabrizio P. Luogo accogliente, personale qualificato e simpatico, lo consiglio! Antonella M. vuoi iniziare anche tuun percorso di cambiamento? Il metodo Cryovis ti consente di migliorare il tuo stile di vita, affidati al nostro team e lasciati guidare! 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