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Grazie ad una maggiore elasticità muscolare è possibile migliorare anche la postura.
Allenando la core-stability migliorano anche equilibrio e respirazione.
Richiede una continua contrazione muscolare con particolare attenzione gli allineamenti posturali.
Ti permette di aumentare la consapevolezza del movimento, migliorando equilibrio, postura, conicità e flessibilità.
I nostri insegnati Pilates ti proporranno programmi personalizzati volti a soddisfare i singoli obiettivi, nel rispetto delle diversità e caratteristiche personali.
Il metodo Cryovis ti consente di migliorare il tuo stile di vita, affidati al nostro team e lasciati guidare!
