Are you ready to

shake up your routine
& see real results?

Surfset Fitness

Surfset fitness è un allenamento nuovo totalmente dinamico per tutto il corpo adatto a tutti. L’allenamento è come quello di un atleta e impegna intensamente mente e corpo.

Ogni esercizio sulla tavola è creato per attivare il core e stabilizzare i muscoli coinvolgendo tutto il corpo stimolando un reale cambiamento metabolico ed estetico che il fisico dei surfisti testimonia al meglio.

Si vive una vera esperienza divertente di allenamento nuova .
Il fisico dei surfisti è un fisico asciutto e muscolare che è molto ambito.

Proponiamo 4 programmi di allenamento
1-Build streght and core definition
SSF allena il vostro core molto intensamente creando instabilità costante portandovi ad avere addominali scolpiti e muscoli di marmo

Fat burning:
Attraverso un allenamento hiit sulla tavola che genera continui adattamenti per l’instabilità andiamo a stimolare il metabolismo e bruciare grassi

Balance ispirato allo Yoga e flexibility:
Gli esercizi di yoga replicati sulla tavola sono ancora più efficaci perché dinamici e su superficie instabile allenare la flessibilità risulta più complesso ed efficace

Bland:

Racchiude tutti i programmi proponendo un allenamento funzionale globale

1.

Forza di base

2.

Brucia grassi

3.

Tonificare la muscolatura

I benefici del Surfset Fitness

BALANCE

  • Core Strenght
  • Dynamic Balance
  • Body Control
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BURN

  • Torchfat
  • Tone your core
  • Highintensity
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BUILD

  • Get Shredded
  • Body Weight and Resistance
  • Circuite Training
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BLEND

  • Total Body Session
  • Complete Training
  • Training inspired by Surfing
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CRYOVIS SSF Experience

Da Cryovis avrete modo di provare un esperienza unica al mondo che vi permetterà di raggiungere risultati inaspettati. Abbinando l’allenamento sulla tavola da Surf alla crioterapia su misura ottenendo il massimo dal vostro fisico.

Non crediamo nell’isolamento. Non possiamo isolare i nostri muscoli gli uni dagli altri o i nostri corpi dal loro ambiente. SURFSET® è un approccio per tutto il corpo ispirato a uno degli sport più atletici del mondo e i benefici non si limitano a un solo campo di fitness. Attingiamo dai veri movimenti del surf per creare allenamenti che costruiscono equilibrio, forza del nucleo, stabilità, agilità, condizionamento aerobico, potenza, massa muscolare magra e coordinazione.

Le classi SURFSET® sono strutturate per un’ottimale combustione dei grassi, aumento della massa muscolare e un migliore equilibrio. 45 minuti di movimenti ispirati al surf strutturati a intervalli per superare gli altipiani. Immagina di combinare i benefici cardio di Spinning® con i benefici muscolari dell’allenamento TRX® e i benefici fondamentali dell’allenamento su una palla Bosu®. Ora lancia alcune onde e rendilo divertente!

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