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Il galleggiamento riduce la percezione sensoriale, porta il cervello ad abbassare lo stato di vigilanza e consente di rilassarsi più velocemente.
Favorendo un rilassamento profondo anche i livelli di cortisolo si abbassano.
Durante il galleggiamento in assenza di gravità viene stimolato il microcircolo, favorendo eliminazione di liquidi e donando un senso di leggerezza globale.
Esistono 5 diversi programmi guidati di meditazione e 5 di respirazione: il rilassamento profondo ne facilita l’apprendimento.
Il rilassamento profondo indotto permette di accelerare il recupero psicofisico, ridurre lo stress con miglioramento della qualità e della durata del sonno, migliorare la circolazione venosa e linfatica e aumentare concentrazione, lucidità e creatività.
Durante la sessione, è possibile seguire programmi guidati di Mindfulness (Relax, Calm, Stability, Lucidity, Creativity), effettuare esercizi guidati di respirazione di difficoltà crescente (Beginner, Intermediate, Advanced, Challenge, Performance)o ascoltare tracce musicali legate alla natura (Water, Fire, Earth, Air, Moolight).
I percorsi proposti sono studiati da esperti nel campo della scienza e dello sport, per migliorare memoria e lucidità mentale e abbassare i livelli di stress, ansia o iperattivazione.
Durante la seduta si indossano i propri indumenti e la durata può essere di 15, 30, 45 o 60 minuti.
Il metodo Cryovis ti consente di migliorare il tuo stile di vita, affidati al nostro team e lasciati guidare!
